肩周炎是生活中常見的困擾大家的關節性疾病。您知道嗎，如果肱二頭肌長頭肌腱炎不及時治療，很容易引發肩周炎！肩部僵痛，活動不了，整個肩膀不聽使喚，仿佛肩部廢了，白天痛，晚間痛，上班痛、下班痛……

01.肩周炎和肱二頭肌長頭肌腱炎的區別

肩周炎，即“肩關節周圍炎”，是肩部關節及周圍的肌腱、韌帶、腱鞘、滑囊等軟組織退行性、炎症性病變而引起的肩周疼痛和運動功能受限的疾病。通俗點說是病變關節腔受累縮小及粘連主要涉及的肩周肌腱及腱鞘炎症，而其中受累肌腱首為肱二頭肌長頭肌腱。

但二者在解剖結構和功能受限範圍上難以區分，多數情況下，肩周炎會累及肱二頭肌長頭肌腱，而肱二頭肌長頭肌腱炎獨立存在的可能性較小。

功能上來講，肩關節後伸、內收、內旋時，該肌腱首當其衝滑向上方；而當肩關節前屈、外展、外旋時則肱二頭肌長頭肌腱滑向下方。上臂的外展功能主要有肱二頭肌長頭肌腱來承擔。

說白了，你任何要做的舉手動作基本都離不開它！！！

從病理機製來講，當上肢在外展位屈肘時，肱二頭肌長頭肌腱容易磨損，長期的摩擦或過度活動可引起腱鞘充血、水腫、增厚，造成腱鞘滑膜層急性水腫或慢性損傷性炎症，導致肱二頭肌長頭肌腱在腱鞘內的滑動功能發生障礙，從而出現臨床症狀，稱為肱二頭肌長頭肌腱炎或腱鞘炎。

本病同樣好發於40歲以上的中年人，多因外傷或勞損後急性發病，是肩痛的常見原因之一。其臨床表現主要為肩部疼痛、壓痛明顯、肩關節活動受限等。若不及時治療，累及肌群的增加，將可發展成為肩周炎。

02.肱二頭肌長頭肌腱炎有什麽表現呢？

1.早期肩活動尚無明顯受限，但外展、後伸及旋轉時疼痛。逐漸加重後，肩關節活動受限，患手不能觸及對側肩胛下角。

2.肩關節前部疼痛，可向上臂前外側放射，夜間加劇，肩部活動後加重，休息後好轉。急性期不能取患側臥位，穿、脫衣服困難。

3.肱骨結節間溝處壓痛明顯。 

4.在抗阻力情況下，屈肘及前臂旋後時，肱二頭肌長頭肌腱周圍出現劇烈疼痛。

5.疼痛範圍廣，可見肩關節僵硬及肌萎縮演變成肩周炎。

03.非手術療法肱二頭肌肌腱炎的治療如何選擇？

常州香蕉黄片大全建議大家可以通過康複鍛煉，在日常生活中，合理運動肩關節肌群運動功能起一定康複作用。而通過坐式上臂訓練器集中訓練肱二頭肌，能夠輔助患者達到更好的康複效果。

用途：集中訓練肱二頭肌、肱三頭肌；

香蕉视频APP污污下载尺寸：92.5*74*92cm；

使用高級技術油缸，專業設計，可持續產生順暢阻力；

10檔油缸阻力調節方式；

後附移動輪，可輕鬆的移動器材；

坐墊高度可調，適合不同身高的訓練者。